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コマーシャルや雑誌の広告は、それがエージングプロセスを遅くするために最先端の研究と技術の進歩を遂げることを私たちに伝えます。確かに、何人かの科学者が若者の噴水を見つけるために昼夜を問わず、そしてそれを100ドルのオンスであなたに売ってください。
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しかし、より美しい肌への道はそれよりも簡単で安価になることができます。あなたがすでにあなたのパントリーに持っているかもしれない非常に単純な成分は信頼できる美容給付を持っていることが示されています。これらの美容食品は、ファンシー包装や有名人のスポークスマンでは来ないかもしれません – しかし、彼らはそれにもかかわらず、彼らは本当の美しさの利益をもたらすことができます。
私たちの4人のFAV美容食品
1.ココナッツオイル
未精製のココナッツオイルを摂取すると、あなたの食欲を抑え、インスリン抵抗を抑制し、あなたにエネルギーを与えることができます。ここでのココナッツオイルの体の利点の全リストを参照してください。
ココナッツオイルはまた、髪、皮膚、爪に利益をもたらすために局所的に使用することができます。ココナッツオイルの私たちのトップ9の美しさの使用ここにあります。
レモンズ
レモンはあなたを水和させ続けて、パワーハウスの抗酸化剤のビタミンCをあなたの細胞に送達し、体重減少と消化を支持し、そしてあなたの息を新鮮に保ちます。ここでレモンのボディの利点についてもっと読む。
レモンジュースのスプラッシュをあなたのグリルサーモンから水のグラスに追加することによってそれらの体の利益をお楽しみください。それをサラダ、新鮮な野菜、スープ、シチュー、パンソースに加えてください。
自然な光沢剤
レモンは皮膚を軽減する能力のために、その美容食の状態を得ます。あなたは、あなたが暗い斑点を明るくし、細胞の売上高を促進するために使用する高価なビタミンC血清を知っていますか？さて、あなたは新鮮な絞りレモン汁から似た結果を得るかもしれません。単に綿の球でそれを掘り下げ、水で洗い流す前に1時間かそこらの間休暇を取ってください。
DIYトナー
あなた自身のトナーを作るためにレモン汁、蜂蜜、そして冷たい濾過水の等しい部分を混合してください。レモンは油性の肌のための素晴らしい収斂剤であり、蜂蜜は落ち着いて保湿します。かっこいい水でよく洗い流します。非油性の保湿剤で従う。
オートミール
オートミールにはファイバが搭載されているため、飽和感を感じさせ、軽食を防ぎます。しかしさらに魅力的なのはオートミールのコレステロールへの影響です。研究は、オートミールがLDLコレステロールを効果的に減少させることを示しています – それは「悪い」ものです。そしてあなたの悪いコレステロールを下げると、心臓発作のリスクが減少します。
局所的に、オートミールないは清潔で、清潔で、剥離し、保湿します。すべてのマルチアクションスキンケア製品はそれほど多くありません。
オートミールの美しさの利点を得るために、あなた自身のオートミールのフェイスマスクやフェイススクラブを作り、それを毎週使ってください。
4.ヨーグルト
ヨーグルトエイズ消化は、健康なコレステロールレベルを支持し、高血圧を避け、その高いタンパク質含有量のおかげで食欲を抑制します。低脂肪、低シュガーヨーグルトでのおしゃべりによるこれらの利益を実現しています。ヨーグルトレーズンのような処理された軽食は同じ利点を提供しません。
私たちの他の美容食品と同様に、このDairy Powerhouseにはスキンケアの利益の印象的なリストもあります。ヨーグルトベースの美しさマスクを湿らせ、燃焼した、または刺激された肌を湿らせ、暗い円を軽く軽減し、剥離します。
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